คุมการทำงานกล้ามเนื้อ/ประสาท, ช่วยผ่อนคลาย/นอนหลับ
โดยขึ้นอยู่กับความต้องการเพิ่ม,ลด หรือ รักษาระดับ % ไขมัน
We also get your e-mail deal with to quickly make an account in your case within our Internet site. After your account is designed, you'll be logged-in คํานวณแคลอรี่ต่อวัน to this account.
กินคาร์โบไฮเดรตช่วงเช้าและก่อนออกกำลังกายให้มาก และลดปริมาณลงในมื้ออื่นๆ โดยเฉพาะมื้อเย็นหากออกกำลังกายก่อนมื้อเย็น เพื่อไม่ให้เกิดการสะสมกลูโคสและไขมัน
จากไขมันแบบใช้ออกซิเจน เวลาที่เราทำกิจกรรมที่ใช้พลังงานระดับน้อยถึงปานกลาง เรียกว่า aerobic metabolism
ติดต่อ รับคำปรึกษา สอบถามเพิ่มเติ่ม
สิทธิสำหรับผู้ถือบัตรประกันสังคม รพ.เพชรเวช
การเห็นภาพระบบการย่อยและลำเลียงสารอาหาร รวมทั้งการนำไปใช้งานตามอวัยวะและกระบวนการทำงานต่างๆ ทั่วร่างกาย จะช่วยให้เราออกแบบมื้ออาหาร ตามความต้องการของร่างกายได้อย่างถูกจุด สร้างสุขภาพที่ดีจากระบบภายในถึงรูปร่างภายนอก
เพิ่มของเสริม: รวมรายการข้างเคียง พาสต้า ซอส และเครื่องดื่มตามต้องการ
สร้างกระดูก/ฟัน, กล้ามเนื้อหดตัว, หัวใจเต้น
ยืนการออกจากระบบ คุณต้องการออกจากระบบใช่หรือไม่ ยืนยัน ปิด ×
จากกลูโคสในกระแสเลือดเปลี่ยนเป็นพลังงาน โดยไม่ใช้ออกซิเจน เรียกว่า anaerobic metabolism
คือพลังงานที่ใช้ในการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งหมด แบ่งย่อยได้เป็น:
โดยเวลาที่เรากินอาหาร ร่างกายสามารถเก็บสะสม